薬膳lesson*


今月はリクエストメニューの薬膳レッスン♪


c0125464_18193671.jpg



簡単+美味しい+カラダに良いということで、私も大好きなメニューのひとつ。
笹の葉で包んだ中華ちまきは超簡単★美味しくて見栄えもいいので、ポットラックに持って行ってもイイですね~。

クルクルっと巻いて出来上がりー♪ 


c0125464_1822044.jpg
 


今回使用した主な生薬は、枸杞子・紅棗・銀耳・松の実・高麗人参。
老化防止・免疫力向上・血圧、コレストロールの低下・滋養強壮・代謝機能の活性化・更年期障害・美肌・便秘・咳止め・二日酔いに効果アリ。


c0125464_18585248.jpg



今の季節の変わり目にもってこいのメニューです。
暑かったり寒かったりで皆様も体調を壊されませんように。

熊本のNさ~ん!
早く良くなってねー(^o^)/

今日も楽しい楽しいメンバーの皆様で、気もUP ☝
ありがとうございましたー♥
by herb314 | 2012-10-12 19:20 | 教室

お料理と旅ブログ★                


by herb314
カレンダー
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31